Lo que causa abultado discos?

Una serie de cosas pueden causar discos abultados, que van desde enfermedades degenerativas de la columna vertebral hasta la edad. Algunas de las causas potenciales están dentro del control del individuo, mientras que otras no son muy fáciles de prevenir, aunque el cuidado bueno del cuerpo y mantener un ojo en la salud espinal puede reducir al mínimo el riesgo de desarrollar esta condición. En el caso de que ocurra un disco abultado, un médico debe ser consultado para discutir las opciones de tratamiento, ya que las condiciones espinales pueden llegar a ser problemática si se ignoran.

Los médicos diferencian entre los discos abultados y los discos herniados, pero los laicos a menudo utilizan los términos de forma intercambiable. En ambos casos, los discos de material blando que normalmente amortigua las vértebras se desplazan, dando lugar a una protrusión del disco desde la columna vertebral. Los discos herniados se caracterizan por una ruptura de la membrana externa resistente, lo que hace que el material blando en el interior se abomban, mientras que los discos abultados permanecen contenidos, pero corren el riesgo de hernia. Algunas personas tienen discos abultados y no lo saben, mientras que otros experimentan dolor como el disco presiona en sus nervios. Los tratamientos para esta condición varían, dependiendo de su ubicación y la gravedad.

Uno de los mayores factores de riesgo para los discos abultados es la edad. A medida que la gente envejece, sus cuerpos pierden elasticidad, y la membrana que cubre el material blando dentro del disco puede llegar a ser débil, permitiendo que el disco salga. Las personas mayores también son más propensas a las lágrimas en esta membrana, también debido a la pérdida de elasticidad.

Las enfermedades degenerativas son otra causa principal de esta condición. Mucha tensión se pone en la columna vertebral a lo largo de la vida de alguien, y si surge una enfermedad degenerativa, como es común en personas de edad avanzada, esto puede poner los discos en peligro de abombamiento o hernia.

La tensión en la parte posterior puede conducir a discos abultados. Algunas causas clásicas incluyen puestos de trabajo estresantes que implican una gran cantidad de flexión y inclinación, cualquier carrera que implica el levantamiento de pesas, y puestos de trabajo en los que la gente está en sus pies durante largos períodos de tiempo. En todos estos casos, los discos pueden convertirse en graves problemas si la gente persiste en trabajar a través del dolor, ya que la tensión puede aumentar la protuberancia, o llevar otros discos para comenzar abombamiento también.

Altura parece ser un factor de riesgo, con personas más altas son más propensos a los discos abultados, y el peso también puede convertirse en un problema, ya que el peso pone tensión en la columna vertebral. Hacer ejercicios que promueven la fuerza del núcleo y la flexibilidad espinal parecen ayudar con la prevención, al igual que comer una dieta saludable que es rica en vitaminas y minerales, ya que esto puede prevenir o retardar el inicio de una enfermedad degenerativa.