¿Cuáles son los pros y los contras de dhea para el culturismo?

Dehydroepiandrosterone (DHEA) es una hormona natural producida por la glándula suprarrenal, y muchas personas toman suplementos de DHEA para el culturismo. Los defensores afirman que el suplemento aumenta la masa muscular magra y reduce la grasa corporal. Se requiere más estudio sobre los efectos del suplemento, pero hay una serie de posibles efectos secundarios, que van desde el acné y la pérdida de cabello a la depresión, trastornos del estado de ánimo, disfunción hepática y cáncer. El suplemento está prohibido por la mayoría de las organizaciones deportivas de todo el mundo, y el uso de DHEA para el culturismo competitivo es motivo de descalificación.

La producción del cuerpo de DHEA es mayor durante la juventud, alcanzando su punto máximo a mediados de los años 20. En el momento en que una persona llega a los 30, los niveles de DHEA han comenzado a caer bruscamente. La cafeína, el alcohol y el estrés también pueden reducir los niveles del cuerpo de DHEA.

En el cuerpo, DHEA actúa como una hormona padre, convirtiendo primero a androstenediona antes de convertir a otras hormonas, como la testosterona. En la mayoría de las regiones, androstenediona es una sustancia controlada. El uso de suplementos que contienen DHEA para culturismo puede ser una forma alternativa de aumentar los niveles de testosterona legalmente.

Los defensores afirman que el uso de DHEA para el culturismo aumentará la masa muscular magra y reducir la grasa corporal. Los estudios que examinan su efectividad han tenido resultados contradictorios, con algunos reportando aumentos marcados en el desarrollo muscular y la pérdida de grasa y otros no encontrando ningún beneficio en absoluto. Los expertos han acordado que es necesario seguir estudiando.

Si alguien se beneficiará de usar DHEA para culturismo, es probable que sea el atleta más viejo. La glándula suprarrenal produce menos DHEA con la edad, y complementar la hormona podría proporcionar una serie de beneficios para la salud, incluyendo el tono muscular mejorado y la pérdida de peso. Una vez más, la investigación ha tenido resultados contradictorios o no concluyentes, pero los sujetos de prueba en sus 20 años que ya tienen altos niveles de DHEA tienen menos probabilidades de informar cualquier beneficio.

Más investigación sobre los posibles efectos secundarios del uso de DHEA para el culturismo podría ser necesario. Los estudios han identificado efectos secundarios relativamente menores, como el acné y la calvicie. La hormona podría desencadenar características de género no deseadas en ambos sexos, como profundizar la voz de una mujer. Estos efectos son más probables cuando el suplemento se toma en grandes dosis, como los tomados por los culturistas.

Muchos expertos, sin embargo, afirman que DHEA funciona en el cuerpo como otros esteroides. Después de todo, DHEA se convierte en androstenediona, que es ilegal para su uso como esteroide en la mayoría de las jurisdicciones. Estos expertos sugieren que DHEA plantea el mismo riesgo de efectos secundarios graves que otros esteroides, como el aumento del riesgo de cáncer, aunque la investigación es necesaria para confirmar esta hipótesis.

El uso de DHEA para culturismo también puede conducir a la exclusión de eventos competitivos. En la mayoría de las organizaciones deportivas de todo el mundo, la DHEA es una sustancia prohibida. Los competidores que se encuentren usando el suplemento probablemente serán descalificados del evento y podrían ser prohibidos de participar por un período de tiempo o indefinidamente.